In gesprek overSamen iets doen. Samen iets bespreken. Samen kan veel verschil maken, dingen lichter of misschien zelfs makkelijker maken. Daarom is het belangrijk om samen over je oude dag te praten. Stel de ander eens de vraag: hoe zie jij later voor je?
Stel niets uit en kijk naar wat er nog wél kan
Jieles, uit Borne is een man met een positieve blik op het leven. Hij is actief, wandelt dagelijks en sport regelmatig. Het ouder worden brengt ook veranderingen met zich mee. Toch laat hij zich daar niet door tegenhouden. Hij zoekt altijd naar wat wél kan.
Sharon en Anouk over zorgen voor de mensen die je liefhebt
Anouk (50) en Sharon (45) uit Enschede zijn al jaren goede vriendinnen. Ze leven vol energie: sporten, werken, zorgen voor hun kinderen. Samen fantaseren ze over hun trip naar Malawi, waar Sharon vandaan komt, en over een yoga clubje. Nadenken over later voelt nog ver weg voor henzelf. Maar ze beseffen zich ook dat nadenken over de toekomst belangrijk is, zowel voor zichzelf als voor hun dierbaren.
Tips en Tricks
Samen sta je sterk!
Wij mensen zijn sociale wezens. Contact met anderen verbetert je gezondheid. Maar hoe doe je dat? Nou, zo bijvoorbeeld:
- Vraag je buren, vrienden of familie of je kan helpen met kleine klussen. Een boodschap, of een taxirit naar de fysio.
- Ga naar de activiteiten die in jouw buurt georganiseerd worden. Zo ontmoet je nieuwe mensen.
- Vertel wat jij nodig hebt en vraag hulp.
